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女人脾虚可通过适当运动饮食、调理饮食、药物调理等方法进行健脾补虚。建议在医生的指导下明确病因，对症治疗。
1、适当运动：如果长期不运动脾虚的女人，平时生活中可进行适当运动，比如骑单车、游泳、瑜伽等，长期坚持运动能够促进身体血液循环，也有利于脾虚症状恢复。
2、调理饮食：经常饮食不规律，暴饮暴食，可以饮食上可吃些牛肚、牛肉、香菇等食物，此类食物具有补脾益气和醒脾开胃的作用，适当服用也能够辅助达到健脾补血的功效。
3、药物调理：如果出现贫血乏力，以上方法改善不佳时，可在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物健脾补血，改善症状。
除此之外，还可以按摩腹部辅助治疗等，脾虚的女人日常需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，也有利于改善症状。
答 妻子的诱惑问#女，40岁，最近食欲比较差，而且总感觉累，而且还发现舌头有齿痕，这让我感到很惊讶，朋友推荐我去看了中医，医生说是脾虚湿重，虽然在吃中药但是效果却不
答 夕夏温存问#最近感觉皮肤很黄，身体很虚弱，吃东西也没有什么食欲，现在还觉得口干，嘴里一点味道都没有，吃的任何东西都觉得是苦的，我这是怎么了，想知道女人脾胃虚弱的
答 一世的高傲问#女，40岁，最近总是感觉肚子又腹胀的感觉，而且睡眠质量非常的不好，到医院看了中医，医生说是脾虚引起的，虽然目前在吃医生开的药，但是还是想问问女人脾
答 微笑着悲伤问#最近身体有些浮肿，特备是四肢和腰部，到医院检查后中医师说有脾虚，而水肿很大程度是因为脾虚而引起，所以想问问女人脾虚水肿怎么办？大众养生网小编解答：
答 我沒那么帥问#我天生胸部就比较小，听说平胸在一定程度上跟遗传有关系，可是我的胸比妈妈的还小，这有关系吗，我又听说平胸和脾虚有关，是这样吗？大众养生网小编解答：中
答 爱恨一瞬间问#最近一段时间姐姐总是脸色不好，去医院检查医生说是因为肾虚脾虚导致的，以前不了解这些所以不懂，请问肾虚脾虚应该怎么补充好呢？大众养生网小编解答：女性