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奶昔的作用有哪些呢?

奶昔的作用有哪些呢?

奶昔好处益处

薛庆鑫

奶昔就是把牛奶再加上各种口味的水果、冰块等搅拌而成的一种饮料。因为加入了各种水果,所以奶昔中含有丰富的维生素,常喝的话会减少或者淡化脸上的色斑,让人的脸色变得白嫩的,还可以提高人体的免疫力,起到预防癌症等疾病的作用。喝奶昔可以让人有一种饱腹感,所以经常在饭前喝一杯奶昔,可以起到减肥的作用,而且奶昔可以改变人体中的雌激素,所以可以减轻女性经前综合征。

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