早晨空腹吃苹果好嘛？
白永明
苹果中含有大量的人体所需要的糖分，而且通常早上人醒来的时候都会处于饥饿状态，这个时候吃苹果的话就会给人体补充糖类，而且早晨吃苹果含有的营养价值就会比较高，空腹的时候吃还有助于人体的消化。你所说的拉肚子可能是因为苹果有点凉，如果早晨没有注意好，然后又吃了苹果之后可能会导致肚子有点受凉，所以会拉肚子。但是不建议饭后吃苹果，容易引起消化不良。
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中午空腹吃苹果好不好？
答 逼到死路问#我每天都要吃一个苹果，因为时间问题我总是中午空腹吃的，听同学说这样不好，是真的吗？我想知道为什么啊？大众养生网小编解答：空腹吃苹果是不好的，因为苹果
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