快走真的能减肚子吗？
薛庆鑫
很多事例证明了快走是能够帮助减肚子的。平日如何上下班能走路，都尽量走路，走路的时候姿势要对，如果有个错误的走路姿势，走多少路都是白走。走路时要抬头挺胸，受腹部，这样慢慢走，才能锻炼腹部肌肉，防止肥肉的生成，当然不能弯腰驼背，这样是最要不得了，不仅帮助不了减肥，还会让长赘肉，慢慢的走路，最后可以适当加快步伐，但姿势不变，能帮助减肚子的。
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