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怀孕期间忌讳吃什么

怀孕期间忌讳吃什么

怀孕饮食饮食禁忌注意事项

王喜萍

在怀孕期间一定要注意饮食,尽量不要吃辛辣油腻的食物,烟酒禁忌。最好是吃一些清淡的食物,和含有维生素的水果等,因为这些是有利于提高孕妇自身的免疫力的,并且有助于婴儿的发育。并且孕妇也要注意调整好生活作息时间,一定要多注意休息,不能太过于操劳,还可以多喝点热水。还可以适当的做一些运动,比如散散步等,这样是有利于孕妇的健康的。

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