缺铁的人吃什么食物补充效果最快?
薛庆鑫
缺铁的人想要补充铁质,那么一定要多吃以下几种食物:一、菠菜,菠菜是所有蔬菜中含铁最多的一种,它补铁效果也很理想,由于你的孩子比较小,建议给孩子吃菠菜做粥。骨髓,骨髓中含有大量的微量元素,其中就包括大量的铁,所以要补铁,就要多吃骨髓。三、红豆、红枣、花生做的汤,这三种东西里面,都含有大量的铁,做成粥喝后,不但能有效补铁,还能滋阴养颜。
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服用硫酸亚铁可以用于治疗缺铁性贫血吗?
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贫血是缺什么元素
答 微量元素缺乏是导致贫血的常见原因,除我们熟悉的身体缺铁元素导致贫血外,叶酸、B12缺乏导致贫血的原因也不容忽视,在贫血的元素里,缺铁性元素较为普遍和常见,所以缺
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