养生需依体质进行吗?
薛庆鑫
养生确实要根据每个人的体质而定。书上或资料上提到的一些养生方法并不一定适用于每个人,有些人可能体质不同,所以可能会产生不同的效果,甚至可能产生反作用,所以在每一种养生方法使用之前不要了解自己的体质到底是怎样的。养生过程中,如果出现不适合自己身体的情况就立即停止,以免造成更加严重的后果。
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