经络养生保健操怎么做?
金昌盛
真的,经络保健锻炼对健康有好处,两脚自然下垂,双手向前伸直,身体放松下沉,手,身体慢慢举起,手掌(掌心向前,向内,向内;向内向外),缓慢呼吸;身体同时也上升到直立。身体落在掌心阴,慢慢呼出的手也降到最低,设置在身体两侧,再慢慢吸气时,身体和手会像前面一样缓缓上升。两只手与肩同高,反过来,阳掌(掌心向外),慢慢呼气,向下,身体和手。把手减到最小,杨的手掌放在身体两侧。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
筋络速通真的能治病吗?
答 筋络速通是属于保健品,并不能直接的拿来治病,只能够起到比较好的调理的作用,治病的话,最好要在医生的帮助下来选择适合自己的药物来进行治疗。如果要使用筋络速通的话一
-
经络治疗仪是有用的吗?
答 恋上丶尼古丁问#母亲有风湿性关节炎,每天被病痛折磨,听说经络治疗仪可以缓解和治疗风湿性关节炎,就想给母亲买一个。经络治疗仪是有用的吗?大众养生网小编解答:经络治
-
中医养生经络减肥怎么样?
答 一一风荷举问#我从小就比别人胖,一直都不喜欢别人的眼光,总感觉他们在嘲笑我,也不敢随意用一些减肥药,前些天朋友和我说有种叫中医经络减肥的,到底是什么意思?大众养
-
经络养生的作用是什么?
答 ⌒⊙冠盖满京华问#我见到很多人都喜欢做经络养生的,但我自己从来都没有尝试过,我平时都是哪里不舒服去按摩哪里的,经络养生有什么作用啊?大众养生网小编解答:经络养生
-
经络养生操有什么功效?
答 你继续暧昧问#我是个家庭妇女,我平常特别注意养生,平常买菜,吃东西都是按照养生书上来配置,没事做的也喜欢跳跳养生操,和健美操。经络养生操有什么功效?大众养生网小
-
女人什么时刻最希望被插入?
答 很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 经络养生中的自我点穴方法
- 2. 中医养生 打通经络7种方法
- 3. 经络养生的好处
- 4. 第一套中华经络操教学
- 5. “撞背”养生—疏通背部经络
- 6. 冬季畅通经络养生之太极拳
- 7. 人体经络排毒养生操
- 8. 经络养生入门小知识
- 9. 中老年经络拍打养生保健操
- 10. 五脏经络养生操
- 11. 简单易学养生经络操
- 12. 经络在养生学上的意义
- 13. 激发生命活力 经络养生操
- 14. 春季经络养生法
为你推荐
更多>- 1. 筋络速通真的能治病吗?
- 2. “撞背”养生—疏通背部经络
- 3. 冬季畅通经络养生之太极拳
- 4. 经络养生入门小知识
- 5. 经络在养生学上的意义
- 6. 经络治疗仪是有用的吗?
- 7. 春季经络养生法
- 8. 中医基础之经络学说