赖床的坏处都有哪些？
王喜萍
赖床是一种不良的生活习惯，但是在我们生活中很多年轻人都存在这种行为，尤其是在天气比较寒冷的理季节，赖床的表现尤其明显。很多人认为赖床可以增加我们休息的时间，对身体并没有损害，其实这种想法是错误的，长期赖床对对身体的危害是多方面的。首先是打乱了正常的生物钟，而且长时间卧床不起对我们的消化功能也有伤害，有些人还会因为赖床造成精神萎靡。
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早晨起来赖床的好处有哪些？
答 其实每天清晨睡醒后，稍微赖床十分钟，可以说是好处多多。首先刚刚醒来的人，神经都还处在一个抑制的状态中，如果马上起床就会出现脑部缺血、缺氧，头晕眼花的情况，而赖床
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我经常喜欢赖床怎么办？
答 黑色掩盖问#我早上起来的时候总是感觉自己没有什么力气，然后我就想要一直睡觉，但是通常睡不着，就是一直赖床，这应该怎么办啊？大众养生网小编解答：赖床是一个非常不好
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赖床的坏处有哪些
答 我僅此而已问#我早上不愿起床，除了上班需要起床外，周末我早上没起来过，一觉就到12点了，睡不着的时候也是在床上看手机，那么赖床的坏处是什么呢大众养生网小编解答：
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