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日常生活中怎样预防癌症?

日常生活中怎样预防癌症?

癌症如何预防怎么护理

王喜萍

首先,在日常生活中要合理安排自己的作息时间,平时要早睡早起,避免熬夜,长时间的熬夜容易导致身体过度劳累从而加重身体的负担,不利于身体健康,还会导致身体内分泌失调等情况出现,日常饮食要注意多吃些清淡的食物,多吃些黑木耳、黑木耳等,平衡日常三餐的饮食,也要注意锻炼身体,合理规划自己的运动计划。

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