中医养生穴位都有哪些?
闺蜜才至上//问
金昌盛
养生在中医中是很重要的,而中医通过对穴位的按摩刺激可以达到保健养生的目的,身体上有五大要穴可以起到重要的保健养生目的,这五大要穴分别是:足三里,位于胫骨前缘外侧一横指处,按摩此穴位,可以预防感冒,胃肠疾病和中风,可以使我们保健长寿;委中,主管舒筋通络,散瘀活血之功能;列缺,按摩此穴位可以改善偏头痛,可以疏通颈部经络气血;合谷,按摩此穴有止痛的特效;内关,主管宁心安神,理气止痛。
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