自制卤鸡蛋有什么营养?
金昌盛
可以将鸡蛋煮到7成熟的时候,把鸡蛋都打碎,再加入适量的调味料,包括酱油,醋,八角,花椒等,进行小火的半个小时的炖煮,就可以把鸡蛋来制作完成了。鸡蛋中含有的营养价值特别的丰富,含有丰富的蛋白质成分,并且这些蛋白质与人体中的蛋白非常的相似,甚至可以被完全的吸收,以及鸡蛋中含有的卵磷脂和维生素A维生素B都可以促进孩子的神经系统的发育。
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怎样卤鸡蛋好吃呢?
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