应该如何预防秋燥?
白永明
秋燥就是指一些人因为秋天的到来,出现一些身体上的不适的症状,常见的就是咽喉疼痛、鼻子干燥瘙痒、便秘等情况,主要是因为秋天的天气比较干燥引起的,而且通常是发生在一些老年人身上的,在平时的生活中,一定要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的水分,同时最主要的是要多进行锻炼,提高身体的免疫能力,同时一定要保持好的心情。
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