清肠排毒的方法是什么?
白永明
要想清肠排毒,我们的患者就应该要在平时的时候吃一点酵素,因为酵素能够分解我们肠道系统中的毒素,而不会伤害我们的肠道,保持我们肠道系统的蠕动,还能够减少便秘的情况,同时,我们的患者还可以多吃一些刺激肠道的食物,让我们体内的一些毒素排出我们的体外,在平时能够多喝水,多吃一些水果的话,也会加速我们肠道的蠕动,方便我们的肠道健康的。
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