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在睡觉前喝柠檬蜜水有哪些好处?

落红染素妆°问

我经常看见我的朋友在睡觉前喝柠檬蜜水,他总是推荐我晚上睡觉前少喝一点,说对身体有好处,我想问一下在睡觉前喝柠檬蜜水有哪些好处?

柠檬蜂蜜水作用好处

白永明

如果晚上喝柠檬蜜水的话,不仅可以促进你的睡眠,这样还对你的皮肤有好处,它具有促进皮肤的新陈代谢,如何延缓衰老及抑制色素沉淀的作用,可以改善微循环,蜂蜜可以起到健脾润燥的作用,也有润肠通便的作用,而柠檬作用可以用来减肥美白,平时在喝的时候要注意了,蜂蜜最好在柠檬泡好后再放入,蜂蜜不能用热开水浸泡,要用温水泡,如果你胃酸过多或溃疡患者不宜吃。

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