大众养生网

五色豆腐花怎么做?

没必要做作问

我感觉平时多吃一些豆制品对很补身体,正好家人都喜欢喝豆腐花。我想每天早上做五色豆腐花当早餐,有具体的做法步骤吗?

豆腐花如何制作制作方法

金昌盛

在做五色豆腐花之前需要做充足的准备工作,首先要将大豆提前浸泡几个小时,用豆浆机磨成细浆并进行过滤。然后需要使用酱油、白糖、味精等制作调味品,将豆浆煮沸停火后加入石膏水,等待一段时间就制作成功了,在食用时加入调味品即可。豆腐花中的蛋白质等营养含量丰富,经常食用能够补肝养胃,促进头发变得乌黑明亮,且可以减少冠心病等疾病的发生。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>