腿围怎么量比较合适呢?
白永明
想要有一个良好的腿围,可以采用以下的方法来进行缓解测量的,首先是要注意平时走路的时候要进行有正确的姿势,一定要让那个上半身是笔直的,并且同时要吸气收腹,第二个是建议走路的时候,都要尽量将脚部的着力点放在大腿部分,这样可以让大腿处于一种紧绷的状态,以此可以缓解腿围的过大的情况,还有比如说走路的时候,尽量应该要走直线的做法。
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