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骑车能减肥吗?

骑车能减肥吗?

减肥怎么办方法

金昌盛

骑车是一种有氧运动,对于减肥有一定的效果,骑车可以带动全身运动,对于脂肪的消耗有一定的作用,是减肥的方法之一,如果想通过运动减肥,骑车是一个很好的选择,在生活中可以多骑骑自行车来进行减肥,但是要注意的是骑车的时间要有限制,不要过度,因为坐垫上的时间过长对生殖发育是不利的,所以骑车减肥要注意适量!

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