大众养生网

吃什么能让脸变得白一些呢?

暂引樱桃破问

我的脸肤色比较的黑,而且还比较的粗糙,我不想经常用那些美白的产品,我想通过饮食调理调理,不知道吃些什么好呢?

美白怎么吃饮食调理

白永明

面色发黑,除了要避免让面色更黑的阳光、电脑辐射外,可以多吃一些富含维生素C的食物,如黄瓜、西红柿、草莓、柑橘、柠檬、猕猴桃等,还要多吃些富含胶原蛋白的食物,猪蹄、猪皮等,这些食物中的维生素C和胶原蛋白能使黑色素还原。另外要注意不要吃动物肝脏、桃子、豆类、芹菜、香菜等,因为它们会使皮肤变黑,或者在日晒后出现黑斑。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>