踝关节扭伤应该如何处理呢?
白永明
脚扭伤后,处理方法是否得当很关键。在刚扭伤的时候,要先用冷水或者是冰水进行冷敷,可以止血,消肿,这时如果用热毛巾热敷,不但不会让病情减轻,还会使脚踝骨处肿胀的厉害。当扭伤二十四小时以后可以用热毛巾热敷,这时可以促进淤血的吸收,同时可以用红花油等活血化瘀的药物对患处进行按摩,晚上睡觉的时候,可以把脚抬高,更利于消肿,要注意休息,少走动。
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