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每天喝牛奶会让脸变白吗?

瞬间辉煌的焦点问

我的脸以前是很白的,可是自从经过一个夏天练车以及军训之后,我的脸就给晒黑了,而且到现在都还没有白回来,不知道喝牛奶会变白吗?

牛奶美白作用

金昌盛

如果经常喝牛奶的话对于美白是有一定的功效的,但是这并不能够就让脸部直接变白回来,而美白还是需要经过长时间的调理才能够达到效果的,因此日常最好是要注意不可长时间的进行阳光照射,平时出门最好是要注意擦防晒霜,隔离紫外线,日常的饮食中要注意避免黑色素含量高的食物,比如黑芝麻、醋、酱油等,日常要多喝水。牛奶对于身体的健康是很有好处的。

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