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膝盖下面骨头突出怎么弄?

膝盖下面骨头突出怎么弄?

骨头突出怎么办注意事项

王喜萍

骨头突出的人要注意平时生活中的休息,不要做一些剧烈的运动,平时可以适当选择卧床休息,注意劳逸结合,不要过度劳累,在饮食上要注意清淡,多吃一些含有蛋白质的食物,也要注意补充各种维生素,另外要少吃油腻、煎炸等刺激性的食物,戒烟戒酒,保持良好的心态,适当的进行针灸或者按摩,缓解身体的压力。

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