什么时候喝酵素是最好的？
薛庆鑫
如果你想要喝酵素一般是不建议你空腹喝的，因为空腹喝酵素是最好的饮用时间，尤其是饭后喝酵素，能让我们更好地吸收营养，而空腹时喝酵素能帮助我们改善我们的体质，而且身体比较虚弱的人在喝了之后，也能增强自己的免疫力，不过作为一种天然食品，建议你也不要和其他食物一起吃，也不要用高温加热，否则会破坏酵素中的活性物质。
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