产后哺乳期如何瘦身比较有效？

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  针对一些新手妈妈而言饲养小宝宝的缺乏经验，饲养小宝宝期内出現乳房疼痛的状况，这类病症关键是由于奶水沒有彻底排尽引起发炎，有的情况下还可能造成亚急性乳腺炎，乳房里

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  答 哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产

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