我有一些肌肉劳损怎么治?
白永明
肌肉劳损主要是由于过度劳累引起的,一般经过一定的身体休息后对恢复是有帮助的,现在建议多卧床休息,适当的进行身体锻炼,可以多做一些肌肉的锻炼,做一些瑜伽也是比较好的,而且自己在饮食上也要注意多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物,这样对自己的肌肉恢复也有很好的帮助。
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