吃冬瓜子有减肥的作用吗？
白永明
冬瓜子是一种非常健康的食物，但是想通过吃得多或者只吃一种食物来减肥是不健康的。冬瓜和冬瓜子，热量都不高，还能促进人体的新陈代谢和排毒，有辅助减肥的作用。冬瓜子还有很好的美白功效。如果想减肥，主要还是要增加体育锻炼，节制饮食，尽量避免吃高热量的食物，尤其是脂肪、肥肉和甜食。不要为了盲目的减肥而破坏均衡的饮食。
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将冬瓜子和蛋清混合在一起可以做面膜吗？
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