怎样的坐姿可以有效的瘦腿?
金昌盛
利用坐姿来瘦腿是没有效果的,因为日常如果经常坐着,腿部很容易堆积脂肪,所以建议如果想要瘦腿的话,最好不要经常坐,要经常进行运动锻炼,尤其是腿部的运动锻炼,日常坐姿也要注意保持,要尽量调整好自己的坐姿,要抬头挺胸收腹,与地面呈90度直角,不要跷二郎腿,调整好坐姿对瘦身很有帮助。
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