减肥期间晚上吃桃会胖吗?
白永明
桃子含有丰富的铁质和果胶,对排出人体内的毒素增加面色红润有很好的作用,是一种能很好美容养颜的水果,桃子中含有丰富的维生素C,有提高人体免疫力美白去斑的作用。而且桃子有适中的纤维能增加饱腹感,促进肠胃的蠕动有助于食物的分解促进人体消化。减肥的时候不能水果代替主餐,在保持健康的身体上适量吃些水果,但更重要的是多加强动,正常的吃饭少食多餐。
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