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绿豆汤能降血糖吗?有该作用吗?

绿豆汤能降血糖吗?有该作用吗?

绿豆汤高血糖如何调理

王喜萍

绿豆属于性寒的一种杂粮,经常饮用绿豆汤可以帮助人体降低血糖含量,延缓血糖的升高。如果血糖含量比较高,就要食用注意适量多食用可以帮助血糖分解的食物,其中多糖类食物可以降低血糖,这类食物有紫菜、黑木耳、山药等。并且最好定期去测量血糖含量,如果发现异常现象比较严重,就要及时服用降血糖的药物进行控制,以免恶化发展为糖尿病等疾病。

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