新鲜柠檬用温水还是开水泡?
金昌盛
柠檬水的营养成分是比较全面的,不仅含有丰富的维生素c,使皮肤变得水嫩,还可以促进胃液的分泌,加快胃肠的蠕动,更好地吸收一些营养物质,女性可以多喝一些,具有一定的减肥功效。泡柠檬的时候要注意用温水好喝,不要用滚烫的水,否则会让柠檬自身的营养流失,注意多喝水来促进新陈代谢的快速进行是比较健康的。饮食上不要吃油腻食物。
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