薏米红豆汤怎么做才会去湿?
王喜萍
一般直接煮薏米红豆,喝汤的效果是比较好的,要注意把红豆全部吃掉,而且要注意的是在煮的时候里面一定不要放米,因为米是属于凉性的食物,而且里面的湿气比较重,这样就会把薏米红豆水的去湿气的效果给中和了,自己平时也要注意不要吃生冷的食物,因为这些食物也会导致自己体内的湿气更重。
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