青年人有脾脏不好的情况怎么补？
白永明
生活中我们常说的脾脏不好，会表现出智力低下、胃动力不足、容易疲倦、面黄肌瘦等症状，通常也可归结为亚健康状态，这在年轻人中很常见，它与患者的日常饮食、睡眠规律以及心理素质都有很大的关系。饮食是调理脾脏很好的方面，患者要多吃温补的食物，如粳米、薏米、熟藕、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚等，最好少吃。
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