肝郁气滞的人应该吃什么食物?
金昌盛
肝郁气滞与气血运行状况有很大关系,而且脾胃本身就比较虚弱的人,很容易出现肝郁气滞症。所以建议肝郁气滞的人最好吃一些容易消化和产气的食物,产气食物主要有牛奶、豆浆等。接下来还可以吃一些清凉的食物,萝卜,苦瓜,还有白菜都是可以的。最后大家可以多吃一些红枣山药粥来调理人们的脾胃,脾胃变好了,肝郁气滞的情况也就好了。
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