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跑步胸会变小吗,怎么维持?

故事在繼續问

我比较喜欢运动,经常出去跑步,可是这几天我发现我的胸部有点变小了,还是我的错觉,跑步会使胸部变小吗,怎么做才能保持胸部不会变小?

胸变小跑步怎么办

王喜萍

跑步胸不会变小的,在跑步的过程中促进了胸部的发育,使胸部肌肉变多,不会变的松弛下垂,胸部的线条会更美,要使胸部不变小平时需要注意多吃丰胸的食物,比如木瓜,木瓜的丰胸效果特别好,经常做俯卧撑会使胸部变的坚挺,防止胸部下垂,跑步的时候尽量慢跑或者快速走动,不要过度激烈运动,否则会减少胸部的脂肪,使胸部变的干瘪,还要经常做胸部按摩,每天按摩半个小时会使胸部变的圆滑坚挺。

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