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晚上睡觉的时候脚会抽筋是为什么?

晚上睡觉的时候脚会抽筋是为什么?

晚上睡觉脚抽筋怎么办

王喜萍

晚上睡觉脚抽筋的原因之一可能是受凉了,除此之外,就是因为身体缺钙,所以才会经常有腿抽筋的症状,平时要注意多给孩子补钙,可以多煲骨头汤喝,骨头汤中的钙质含量很高,多喝骨头汤不仅可以强身健体,还可以有效的补充身体的钙质,可以有效的帮助缓解脚抽筋现象,除此之外,还可以给孩子喝牛奶,牛奶中的蛋白质和钙含量也是很高的,多喝不仅可以帮助不再抽筋,还能有效的帮助骨骼生长。

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