怎么减肌肉型的小腿肚子?
薛庆鑫
小腿肚子大部分都是松软的脂肪组织多见,长期运动量大、剧烈运动多、或是工作原因持续站的时间过长也会导致小腿肚子大,剧烈运动则会使锻炼成肌肉型。女生要注意运动要适量,不能强度过大,以免造成不必要的损伤或其他不好的影响。小腿肚子过大,很影响美观的,女孩子比较在乎身材,所以要将剧烈运动改成时间长一些的慢跑等有氧运动。促进新陈代谢,最好是辅以适当的按摩小腿。
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