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脚磨出血泡怎么办效果比较好

全世界知道问

我们这边最近训练的比较多,每天要走五十多公里的山路脚都疼死了我们。晚上睡觉的之后看下脚都磨出血了,难受的要死这种脚磨出血泡怎么办呢?

血泡原因怎么办

白永明

针对这种情况唯一稍微好一点的方法就是晚上睡觉前用不太烫的热水泡脚,这样肯定会有血泡流出来的感觉但是千万不要在这个时候把血泡弄破。泡完脚之后涂点红花油很轻很轻很轻微的按摩,这样针对被磨出的血泡会好很多。当然,最主要的就是休息,不要在受伤的地方劳累过度,这样才能好的更快一些。如果平时训练一定要让脚两旁都受力。

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