饭后胃胀是什么原因？怎么调节？
王喜萍
经常肠胃不好的人会出现饭后胃胀的现象，因为肠胃功能出现异常，不能正常消化食物，消化能力下降，会导致胃部不好的人吃一点就饱的现象，容易饭后胃胀的人建议不要吃得太饱，否则会加重胃的负担，可以尝试饭后散散步，也可以多吃点健胃消食的食物，山楂，橙子，草莓，也可以饭后嚼一下健胃消食片，平时多做体育锻炼。
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