早上起来喝什么果汁比较好?
白永明
水果是天然的补品,既营养美味,又能润肠消暑。水果具有很好的美容养颜效果,吃水果容易使肌肤水润充盈有弹性,有很好的抗衰老作用。大多数水果口感好,水分多,口感好。果汁是水果营养的精华,榨出的新鲜果汁富含维生素和微量元素,能满足人体多种营养需求。而且果汁去除了人体一些不必要的碳水化合物,减少了摄食量,但营养却一样不少。早上刚起床,人体的许多细胞仍处于兴奋状态,更适合饮用能激发身体激情的果汁,橙汁、芒果汁等。
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