游泳的好处与坏处分别有哪些?
王喜萍
所谓游泳的好处和坏处是完全相反的。游泳有很多好处,经常游泳的人,可以达到减肥瘦身、增强心肺功能、增强身体协调性、维护皮肤等功效。不过,现在的公共游泳馆卫生状况普遍不达标,因此经常在游泳馆内游泳,很可能会传染某些皮肤疾病,这主要是因为公共游泳池内的水被污染了,而且没有及时进行消毒,更换新的。另外,如果非游泳不可,建议您在游泳前一定要热身,这样才能有效地防止游到一半时出现抽筋现象。
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