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吃什么食物能补肝肾?

陌上花、落败问

最近不知道自己的身体怎么了,总是拉夜尿,而且尿也很黄很短,每天走厕所的次数总是那么多,我很害怕我的肝肾会出现什么问题。我想通过食疗的方法补补肝肾。请问,吃什么食物能补肝肾呢?

补肾吃什么食物

薛庆鑫

肝肾是人体重要的器官,也是人们最重视的器官。如果你想通过食疗的方法去补肝肾,吃芝麻和吃鲈鱼是补肝肾的最佳选择哦。芝麻对人体的肝肾和五脏都是很有好处的,因为芝麻的成分温和,不寒也不热,能为人体的肝肾补充一定的营养。鲈鱼的味道甘甜,既可以健胃,又可以为人们补补肝肾。如果肝肾虚弱的人,建议可以多吃鲈鱼来改善自己的身体状况,让自己更加健康。

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