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醋泡花生米这道菜怎么做的呢?

花落、卻未謝问

我在每次检查之后,医生都会提醒我要注意自己的饮食习惯,说我得血压比较的高,他就让我多吃一些醋泡花生米,那么这种食物应该怎么做呢?

醋泡花生米怎么做功效

王喜萍

醋泡花生米的做法很简单,我们只要把花生米泡在醋里,浸泡的时间在一周以上,每天晚上吃七到八颗花生米,坚持连吃一个星期,就可以很好的降低我们身体的血压,还可以软化我们的血管,减少胆固醇在体内的堆积,对你的身体是有好处的,但是在食用的时候,也要控制好,不要吃得太多,否则会伤害你的牙齿。

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