如何降低尿酸更有效呢?
薛庆鑫
尿酸高很大程度上是由于饮食不当,所吃的食物中含有过多的嘌呤,血液中尿酸较多。尿酸高的人避免吃高嘌呤食物,如动物内脏、海产品等,这些食物都含有很高的嘌呤,尿酸过高的人要少吃。尿酸高的人要戒酒,还要少抽烟,平时多喝白开水,对身体比较好。一日三餐,饮食要有规律,每餐不要吃得太饱,要多做运动。多吃蔬菜,多吃季水果,不要暴饮暴食。
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