铁棍山药应该怎么做才会好吃?
白永明
铁棍山药是家常菜中常见的一种,它确实有淡化辐射、滋阴养颜的功效。首先要选优质的铁棍山药,外表看起来粗壮而直爽的山药,这种山药采得比较好,口感也好。首先将山药洗净,去皮,用水浸泡一段时间,避免氧化变黑。烧热锅,倒入20克左右的食物油,烧热油烟起锅。倒入山药,炒3分钟左右。捞出山药,沥油放入盘中。把锅里的油倒出来,把锅洗干净,放入少许水,大约50毫升左右,水开后,放入糖,搅拌均匀,熬制。白糖和水熬至粘稠时,加入山药枸杞炒匀。最后放少量食盐,放入锅中即可。冷却后即可食用。
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铁棍山药皮能够吃吗?
答 断了魇梦问#以前的时候,家里都会经常上山采一点山药回来吃,因此现在我们家的人都比较喜欢吃铁棍山药,那么铁棍山药皮能够吃吗?大众养生网小编解答:经常使用铁棍山药的
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请问什么山药最好?
答 别无他想问#山药的名字有好多种,淮山药,怀山药,等等,我都分不清哪种是哪种,市面上那么多山药,我想知道市面上那么多山药,哪种山药最好啊?大众养生网小编解答:山药
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