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吃木瓜有哪些好处和坏处

不知 不觉 沦陷问

上周末和外婆一起去逛超市,看见了一种叫木瓜的水果,据说是南方的,所以对木瓜了解不多,由于我比较注重生活品质,对饮食营养比较在意,所以我想了解和吃木瓜都有哪些好处和坏处?

木瓜木瓜的好处木瓜的坏处

王喜萍

木瓜的好处和坏处主要是木瓜内的维生素C、蛋白酶、番木瓜碱等物质对身体的影响。目前的好处主要是木瓜中有益的营养元素具有去湿、舒筋、和胃等方面的功效。另外,正确合理的食用木瓜对吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气的功效明显。木瓜的坏处主要是木瓜的食用禁忌,特备是体质虚弱及脾胃虚寒的人在食用木瓜应注意,另外木瓜也不要吃太多,不然会引起小便不通等问题。

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