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14、玉米须
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，玉米须有利尿、消肿、除湿的作用。可取干的玉米须15-30克(鲜品重量加倍)加水煎煮，去渣取汁；也可将玉米须放入茶杯中，开水冲泡，温浸十分钟后，代茶饮。
15、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
答 气质小青年问#最近脾胃不畅，不爱吃东西，总觉得脾胃不舒服，想请教一下应该吃些什么东西可以健脾祛湿，应该如何进行调理呢？ 大众养生网小编解答： 健脾祛湿的食物有
答 —夜ヽ醉残花问#最近觉得湿气很重而且还有点脾虚，总是觉得没什么力气，头晕晕的，而且拉的大便都是很稀的，想问健脾祛湿的食物有哪些？ 大众养生网小编解答： 体内湿
答 玛丽在隔壁问#我的大便每次都是会沾到马桶上面，听人家说这是因为身体里面的湿热比较严重的问题，不知道哪些食物是可以祛湿热的啊？ 大众养生网小编解答：可以帮助人体
答 夏末•花未落问#我感觉我自己身体里面的湿热问题特别的严重，所以我想吃一些可以帮助祛湿热的食物，不知道应该是煲什么汤可以去除湿热啊？ 大众养生网小编解答：通过喝
答 岁月的妩媚问#现在我已经怀孕有三个多月的时间了，这几天一致感觉身体不是很舒服的，有时候总是感觉浑身出汗很多，甚至是有点油腻，据说是湿气太多。孕妇应该如何祛湿呢？
答 伪装灬那么累问#我以前年轻的时候特别喜欢吃冰冷的东西，结果现在才发现身体里面的湿寒特别的严重，这个怎么做才可以祛除啊？ 大众养生网小编解答： 祛湿寒的话可以采