柠檬水怎么做
养生专家
柠檬是我们很多人喜爱的一种水果，这样的水果在吃的时候，不仅有着酸酸甜甜的口感，对促进身体的消化也都是有着很大的帮助，因此柠檬也受欢迎，那它的制作方法也比较多，尤其是柠檬水更是女性的最爱，那柠檬水怎么做才好呢?
对柠檬水怎么做，也是需要掌握的一定的方式方法，这样才能够很好的制作出一个不错的饮品来，对制作柠檬水也并不是很难，下面就详细的介绍下它的制作方式。
蜂蜜柠檬水的做法：
材料：新鲜柠檬，蜂蜜，水
做法：
1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
柠檬薏米水的做法：
材料：薏米，柠檬，水
做法：
1.把薏米事先泡3个小时
2.锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可
3.煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了
柠檬水怎么做上面详细的说明着，而且我们在制作的时候，也都是可以根据自己的需要选择一些不同食材搭配，这样不仅使得柠檬水的营养价值高，对身体的健康有着很大的帮助作用，柠檬水是一种减肥很好的选择，对消耗身体内的脂肪，有着很大的帮助。
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