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淡化色斑通常可以吃富含维生素C的水果蔬菜、也可以通过饮食调理、口服药物调理等方法，治疗期间注意防晒。
1、富含维生素C的水果蔬菜：通常有西红柿、猕猴桃、橙子、柑橘等，可以促进皮肤新陈代谢，补充维生素，延缓色素沉积。
2、饮食调理：平时尽量清淡饮食，避免饮用碳酸饮料，比如可乐、雪碧、浓茶、咖啡等，也不能吃辛辣、刺激性食物，减少色斑发生。
3、口服药物调理：严重的患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、桃红四物汤、逍遥散等中成药调理。
除以上相对常见外，也可以进食黄豆类食品，比如豆腐、豆浆等。
答 离开水的、鱼问#从小到大我的脸上一直不怎么长痘痘，但是斑点倒是不老少，随着年纪增大，感觉也越来越不好，挺顺白术泡白醋可以祛斑，想问一下白术泡白醋祛斑的方法步骤？
答 愛的練習曲问#随着年龄的增长，我的脸色越来越暗黄，皮肤越来越干燥，脸上还长了许多的斑点，不知道有没有办法可以把这种情况调理好呢？大众养生网小编解答：要想调理肤色
答 被遗忘而巳问#我也不知道是不是因为我经常熬夜加班的原因，总之我的皮肤特别不好，而且脸上有很多斑，脸色还暗黄。请问，这应该怎么调理？大众养生网小编解答：你是因为长
答 去除色斑的茶建议使用专业的茶水来进行去除，可以用玫瑰花茶和白菊花进行一起的浸泡，两者都含有美容养颜的效果，其次是可以帮助清热，色斑的成因是体内的黑色素过多无法排
答 当归泡水确实有很好的美白效果的，能够很好的减少黑色素的形成，吃一些当归或者用当归泡水喝，都可以起到祛斑等效果，同时当归还有治疗月经不调，血虚头晕，大便干燥，风湿
答 一般用药物点斑或者点痣以后，等到伤口结痂了是非常容易出现色素沉着的情况，到时候脸上就会留下一些黑色的东西，会非常的影响形象和美观，建议出现这种情况以后可以用一些