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美白牙齿一般需要合理饮食、注意口腔卫生、超声波洁牙等方式进行改善。
1、合理饮食：在美白牙齿的时候一定要注意合理饮食，希望尽量不要吃含有色素类的食物，否则会导致牙齿发黑。
2、注意口腔卫生：生活当中也要注意口腔卫生，养成早晚上下以及饭后漱口的好习惯，能够达到一定辅助美白牙齿效果。
3、超声波洁牙：如果上面出现了明显的牙结石，以及牙齿上可以通过超声波洁牙的方式进行改善，也可以辅助美白牙齿。
除以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过冷光美白。
答 牙粉是继牙膏之后市面长的牙齿保健产品，对吸烟的烟渍、食物残渣等后天因素引起的牙齿颜色异常具有不错的美白效果，其原理跟我们日常生活中的牙膏美白差不多，主要是摩擦远
答 蚊子.不会飞问#我发现自己因为长期抽烟喝酒牙齿有点发黄的迹象，于是我就很想要美白牙齿。我听人说可以使用洁牙粉，洁牙粉可以美白牙齿吗？应该怎么使用啊？大众养生网小
答 小苏打刷牙有一定的美白牙齿的功效，但是效果不会特别明显，因为使用小苏打去除牙齿表面的黄色污渍时，只能对沉积在牙齿表面的色素进行处理，但是牙齿本身的黄色污迹是很难
答 可以试试柠檬汁用纱布蘸着来摩擦牙齿，柠檬的洁净能力是比较强的，同时还带有洁白的作用，柠檬中还含有丰富的维生素C，可以起到强固齿根的效果。平时的时候除了用牙膏，患
答 这个事情的确是有一定的效果的，首先说花生里面含有大量的高蛋白的营养物质，对牙齿具有美白的功效，经常使用这个方法既可以美白牙齿还可以有消炎杀菌的作用，建议平常的时
答 众所周知，吃苹果能有效地预防身体上的各种疾病，还有一句话说一天一个苹果医生远离了我，这也说明了苹果对人体健康有多大的帮助，苹果还能起到美白牙齿的作用。在睡觉前吃