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下楼梯脚崴了可以通过卧床静养、局部热敷、药物干预的方式改善。如果发现异常，建议到医院就诊，再选择合适的治疗方案。
1、卧床静养：患者出现下楼梯脚崴的情况后，应该多卧床静养，保证充足的睡眠。尽量不要下床走动，避免影响病情的恢复。
2、局部热敷：患者出现上述的症状后，可以通过局部热敷的方式改善。平时多用热毛巾热敷，加快局部的血液流通，缓解疼痛感。
3、药物干预：若患者通过以上的方法措施效果不显著，可以通过药物干预治疗。在医生的指导下，适量的服用消炎止痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、罗红霉素胶囊等。
答 失去、你的脸问#今天不小心把脚崴了，当时疼的不能动，后来好点，可肿的厉害，感觉像大馒头，现在还有点疼，快速消肿止痛有什么方法呢？大众养生网小编解答：脚崴了可以冰
答 脚崴了在生活中是很常见的现象，是脚踝关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。受伤后不要马上像电视里演的一样用热鸡蛋敷，热敷会让
答 一般崴脚之后要注意及时的进行疏通自己的筋骨是比较好的，这样的话可以帮助自己的缓解自己的不舒服的症状，然后在自己疏通之后要注意应该是保持敷一些药膏的话会比较好的，
答 脚崴伤后是可以喝一点酒的，少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用，但是注意饮酒量一定要严格控制，否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休
答 如果是脚歪了，发肿的症状，建议此时不要再运动，因为此时如果再运动，很容易伤害到脚部，导致病情加重，因此建议此时多休息，可以进行热敷来消肿，如果持续不能缓解，建议
答 脚崴了首先要用热毛巾敷在患处，缓解疼痛，之后要卧床休息，不要进行剧烈运动，避免导致二次伤害。之后要注意饮食的营养的补充，要多吃一些牛奶，豆类的东西，加强蛋白质的